Schmerzfreie Periode, ohne tabletten
Löse deine Periodenschmerzen an der Ursache - 4 Steps zu einer schmerzfreien und kraftvollen Periode
Erfahre, was deine Periodenschmerzen wirklich antreibt und wie du die Ursachen angehst – statt jeden Monat immer wieder zu Schmerztabletten zu greifen.
100% Weiterempfehlung
Sonntag 29.03.2026
11:00 ‒ 13:00 Uhr
Online Live‒Webinar
mit Gastgeberin Katharina Pantschenko, keine Aufzeichnung, begrenzt auf 100 Teilnehmerinnen
Was du im Webinar "Schmerzfreie Periode - Ohne Tabletten" erfahren wirst
Warum leistungsstarke Frauen besonders häufig Zyklusprobleme entwickeln
Erfahre die biochemischen Zusammenhänge, in Gebärmutter, Darm und Nervensystem damit du endlich verstehst, warum dein Körper während der Menstruation rebelliert und wie du Schmerzen gezielt entschärfst, bevor sie entstehen.
Wie Ernährung deine Schmerzen verstärkt & lindert
Erkenne, welche Mahlzeiten deine Schmerzen schlimmer machen und was du im Alltag sofort essen kannst, was Schmerzen reduziert statt verschärft.
Wie du dich auf Tag eins der Menstruation vorbereitest
Erfahre die wichtigsten Körpersignale jeder Zyklusphase, damit du klar erkennst, was dein Körper dir sagt – statt zu verdrängen und du Entscheidungen triffst, die deinen Körper stärken, statt ihn weiter auszupowern.
Dieses Webinar richtet sich primär an ambitionierte Frauen mit natürlichem Zyklus und hormonell bedingten Periodenschmerzen, die ihre Leistungsfähigkeit zurückgewinnen wollen.
Online-Live-Webinar am Sonntag 29.03.2026 um 11 Uhr
100% kostenlos – begrenzt auf 100 Teilnehmerinnen.
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Was du nach diesem Webinar verstanden hast
Dieses Event bringt dich raus aus dem Gefühl, jeden Monat ausgeliefert zu sein. Es bringt dich rein in echte Selbstbestimmung. Du verstehst auf wissenschaftlicher Ebene, warum du Schmerzen hast, was sie auslöst und wie du sie reduzierst. Du bekommst Klarheit, wie du deinen Körper im Alltag versorgst, damit du keine Angst mehr hast vor dem nächsten Zyklusstart.
Wie performe ich schmerzfrei & souverän im stressigen Joballtag
Du erfährst, welche Ernährung deinen Zyklus beruhigt, damit Krämpfe, PMS und Erschöpfung spürbar nachlassen – ohne Schmerzmittel.
Wie halte ich ein stabiles Energielevel trotz ständigem Leistungsdruck & Meetings
Du lernst, wie du Essen und Zyklus miteinander verbindest, damit Mittagstiefs, Blähbauch und Reizbarkeit verschwinden und dein Energielevel konstant bleibt.
Wie kann ich meinen Körper nachhaltig unterstützen & gleichzeitig meine Karriere voranbringen
Du bekommst eine klare Struktur, wie du deinen Körper lesen kannst und endlich einen Zyklus, auf den du dich verlassen kannst.
Für wen ist dieses Live-Webinar NICHT?
Deine Gastgeberin
Von wem wirst du lernen?
Deine Gastgeberin: Katharina Pantschenko
Sie ist zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Ernährungscoach und Gründerin von Ich bin Frau. Heute lebt sie einen stabilen, ruhigen Zyklus und eine Periode, die sie nicht mehr aus dem Leben reißt. Doch das war nicht immer so. Genau deshalb versteht sie so gut, wie es Frauen geht, die jeden Monat mit Angst auf Tag eins blicken.
Es gab eine Zeit, in der sie selbst Panik hatte, ihre Periode zu bekommen. Schmerztabletten in jeder Handtasche. Ein Unterbauch, der gebrannt hat, als würde jemand von innen ziehen und stechen. Und trotzdem musste sie funktionieren. Weiterreden. Weiterperformen. Niemand vor allem nicht die Kollegen oder der Vorgesetzte sollte etwas merken.
Ihr ist wichtig, dass jede Frau begreift, dass Schmerzmittel zwar durch den Moment bringen, aber nichts lösen. Sie dämpfen. Sie beruhigen kurz. Aber sie bringen den Körper nicht in Balance.
In ihrer Arbeit zeigt sie, wie Körper, Hormone, Ernährung und das Nervensystem zusammenwirken müssen, damit eine Periode ruhig, stabil und schmerzärmer wird. Es gibt einen Weg, den Körper wieder in Frieden zu bringen und die Menstruation so zu erleben, wie sie gedacht ist.
Wie dieser Weg aussieht, zeigt sie im Online Live Webinar Schmerzfreie Periode ohne Tabletten.
Das sagen die Teilnehmerinnen:
Jorina
Projektingenieurin Automobilbranche
Bereits nach dem ersten Termin berichtet Jorina von einer deutlichen Reduktion ihrer Symptome, noch während der Zusammenarbeit komplett Symptomfrei.
Tabea
Fotografenmeisterin
Ihre Symptome sind verschwunden, sie versteht intuitiv, was ihr Körper wirklich braucht und berichtet auch 6 Wochen nach dem Coaching von einer Gewichtsabnahme.
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Fotos von Tabea Flöhr