Der Ich bin Frau 30 Tage Darm-Reset nach den Feiertagen
Mehr Energie, klare Verdauung & hormonelle Stabilität
Nach Phasen von Überlastung –
Feiertagen, Stress, Alkohol, Schokolade, Plätzchen, you name it...
gerät die Regulation des Darms häufig aus dem Gleichgewicht.
Viele Frauen spüren das in Form von:
Was dann oft folgt, sind radikale Maßnahmen:
Detox-Kuren, Saftfasten, wahllose Supplementeoder einfach nur Mikrobiome.
👉 Genau das braucht der Darm in dieser Phase nicht.
Denn der Darm braucht Reihenfolge beim Aufbau und Stabilität, keine kurzzeitige Extreme.
Deshalb arbeitet meine 30 Tage Darmkur in drei physiologisch sinnvollen Phasen:
01
Start am 01.02 mit Phase 1: Entlastung & Reizreduktion
Nach Phasen von Überessen, Stress oder unregelmäßigen Mahlzeiten
ist die Darmmotorik häufig dysreguliert:
- zu schnell
- zu langsam
- unkoordiniert
Ziel dieser Phase ist es, die Verdauung zu entlasten, entzündliche Reize zu reduzieren, dem enterischen Nervensystem Stabilität zurückzugeben
Das geschieht über:
👉 Erst wenn diese Basis steht, ist Regeneration möglich.
02
Phase 2: Regeneration der Darmbarriere
Erst jetzt nach der Entlastung, kann die Darmbarriere wieder regenerieren, damit der Darm wieder dicht ist. Sprich jetzt in Phase zwei werden die undichten Barrieren verschlossen.
Die Darmschleimhaut ist eine aktive Schutz- und Filterbarriere.
Ist sie dauerhaft gereizt oder durchlässig, reagiert der Körper auf eigentlich harmlose Reize wie:
- bestimmte Lebensmittel
- Stress
- hormonelle Schwankungen
In dieser Phase liegt der Fokus auf:
👉 Dies garantiert eine bessere Nährstoffaufnahme.
Ohne diese Phase bleibt jede Darmarbeit oberflächlich und nur kurzfristig.
03
Phase 3: Darmflora wird wieder aufgebaut / Mikrobiom-Aufbau
Erst jetzt macht gezielter Aufbau Sinn.
Viele Menschen nehmen einfach so Darmmikrobiom, ohne vorherigen Darmaufbau. Die Ergebnisse sind oft nicht langfristig.
Ein stabiles Mikrobiom braucht:
- ein ruhiges Milieu
- eine intakte Darmbarriere
In dieser Phase:
So stesteht ein anpassungsfähiges, resilientes Darm-System, das mit Alltag, Stress und Zyklus umgehen kann.
Deshalb ist diese Darmkur eine begleitete Arbeit
Viele Frauen starten hochmotiviert mit einer Darmkur.
Und brechen nach wenigen Tagen oder Wochen wieder ab.
Weil erste Reaktionen verunsichern.
Ein veränderter Stuhlgang. Mehr Darmgeräusche. Ein Gefühl von „irgendwas passiert“.
Ohne Einordnung entsteht schnell Zweifel:
Mache ich gerade alles falsch? Ist das normal? Sollte ich etwas ändern oder lieber aufhören?
Genau hier scheitern die meisten Darmkuren.
Durch meine fachliche Begleitung und die Möglichkeit Fragen zu stellen, bist du immer auf der sicheren Seite!
Die Kraft einer Gruppe
Wir werden uns in den Live-Calls und in einer WhatsApp Gruppe gegenseitig motivieren.
Gemeinsamer Fokus austauschen. Motivation sind einfach geil!
Die Kraft einer Frauengruppe, die gemeinsam an einem Strang zieht, solltest du dir nicht entgehen lassen!
Die Dynamik motiviert und trägt dich durch die 30 Tage!
Wo du alleine vielleicht strugglen würdest und eventuell abbrechen, bist du in der Gruppe total motiviert!!
4 Livecalls zur Erklärung aller Phasen
DIe Darmkur ist kein 0815 PDF + Zoomcall. Ich sorge dafür, dass du tiefes Verständnis für deinen Körper erhältst, das dich auch lange nach der Darmkur trägt.
Die Live Calls finden per Zoom statt am:
31.01 um 10 Uhr (1 Tag vor Darmkurstart als Kick-Off)
10.02 um 19 Uhr (Zum Start von Phase 2)
15.02 um 11 Uhr (Zum Start von Phase 3)
28.02 um 11 Uhr ( Abschlusscall)
Keine Sorge wenn du mal nicht teilnehmen kannst, alles wird aufgezeichnet
WAS DU BEKOMMST:
- Supplemente für alle 3 Darmkur Sanierungsphasen im Wert von über 179,90 Euro
- persönliche Begleitung über WhatsApp, du kannst ALLE Fragen stellen
- 4 Live-Gruppen-Zoom-calls (inkl. Aufzeichnung wenn du nicht live teilnehmen kannst)
- Detaillierte Anleitungen für die 3 Sanierungs-Phasen ( digital und ausgedruckt ) als auch Zusatzmaterialien wie z.B. Rezepte
- inklusve Listen für die während der der Kur erlaubte & zu vermeidende Lebensmittel weil sie die Darmbarriere schädigen ( digital und ausgedruckt )
- WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmerinnen zum Gegenseitigen Support
- ich beantworte alle Fragen persönlich
- Tägliche Impulse & fachliche Begleitung
Produkte und Anleitungen und werden von mir an dich rechtzeitig vor der Darmkur als Päckchen über DHL verschickt.
Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Deine Investition:
Folgende Zahlungsoptionen biete ich für die Darmkur an:
• Einmalzahlung: 699 € (günstigster Gesamtpreis)
• 2 Raten à 375 €
Alle Preise inkl. 19 % MwSt.
Alle Optionen enthalten die vollständige persönliche Begleitung.
Die Ratenzahlung ist eine Serviceleistung und ändert nichts am Umfang der Betreuung.
Wenn du noch unsicher bist, ob diese Begleitung für deine individuelle Situation passt, kannst du dich alternativ ganz unkompliziert bei mir per WhatsApp melden: 017621560399
Bestellformular für deine Begleitung:
Bitte nimm dir einen kurzen Moment Zeit für deine Angaben.
Diese Buchung ist verbindlich und reserviert deinen Platz.
Persönliche Angaben:
Deine Rechnungsadresse:
Optional falls du als Firma bestellst:
Wähle deine Zahlungsoption:
WICHTIG: alle Preise haben bereits 19 % Mehrwertsteuer inkludiert. Alle Zahlungsoptionen beinhalten die gesamte begleitung. Die Ratenoptionen sind eine Serviceleistung von mir. Der günstigste Gesamtpreis gilt bei Einmalzahlung.
Mit dem Absenden dieses Formulars sicherst du dir verbindlich einen der limitierten Plätze in der Darmkur.
Wenn du Fragen zur Abrechnung oder Zahlungsweise hast, melde dich jederzeit persönlich bei mir: +4917621560399
Transparenz und Klarheit sind mir wichtig.
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Fotos von Tabea Flöhr